Konzumujte plody, které mají smysl

Určitě jste slyšeli o zázračných sušených plodech z Číny, které mají co dočinění s posílením imunity a celkově zlepšením zdraví. Goji Berry neboli kustovnice čínská je velmi populární, a to navzdory tomu, že jde pouze o sušené ovoce. Tohle ovoce je však dle některých zdrojem dlouhověkosti. Ve skutečnosti však jde o ovoce s vysokým obsahem cukru, který ve větších dávkách není zdravý naprosto […]

I skákáním můžete zhubnout

Chcete-li se pravidelně hýbat a tím vylepšit své zdraví a zároveň i zhubnout nějaký ten kilogram, který na vás přebývá, můžete využít třeba trampolínu. I skákáním můžete zhubnout Nadměrná hmotnost ještě není velkým problémem. Třeba takoví profesionální sportovci jako jsou kulturisté nebo siloví atleti váží opravdu hodně. Hmotnost jako taková nerozhoduje o tom, zdali člověk může snadněji přijít ke zdravotním […]

Poznejte pravý Vietnam díky levným letenkám

Lidem v České republice někdy přijde zvláštní, proč je zde tak početná menšina Vietnamců. Tito lidé sem přišli za lepším životem, nicméně jejich rodná země je taktéž velmi zajímavá, byť mnohem náročnější na život. Tak jako Vietnamci jezdí do Česka, tak Češi jezdí, tedy spíše létají, právě do Vietnamu. Velmi oblíbená bývá destinace Ho Či Minova města, tedy bývalého Saigonu. Jižní […]